İtalyan Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Ezio Di Flaviaano ilginç tespitler de bulunuyor. Flaviaano'ya göre, sofraya oturup doğru besin maddeleri seçerek, kötü ruh halinizi düzeltebilirsiniz.

İşte önerileri:
- Patlama durumundaysanız makarna, ekmek, taze meyve ve sebze yiyin.
- Güvensizlik ve bezginlikte peyniri, kırmızı eti unutun.
- Yalnızsanız ve içiniz sıkılıp duruyorsa rahatlamak için domates, patlıcan,biber, patates, yumurta ve karnabaharı tercih edebilirsiniz.
- Hiçbir şeyden memnun olmuyorsanız, hiç keyfiniz yoksa, soğan ve pırasayı
tercih edin.
- Düş kırıklığı yaşadıysanız, kereviz ve havuç tüketimini artırın.
- Kuşku ve çekingenliğe karşı mercimek en iyi ilaç...
- Çalışmaktan yıpranmaya karşı bezelye yiyin.
- Kara sevda çekiyorsanız pirinç ve şekerden kaçının. Bu iki gıda, melankoliyi artırıyor.
- Üzerinizdeki endişeyi atmak, hata yapabileceğiniz saplantısını aklınızdan çıkartmak için marula güvenin.
- Saldırganlığınızı, agresifliğinizi kontrol altında tutmak için cevize başvurun.
- Çikolata her türlü isteği kamçılar,
- Badem hiddeti dindirir.
- Kafanız karışıksa nane çiğneyin..