Alisverisim
Alisveris sepetiniz bos.
DİYET arrow HABERLER
HABERLER
Göbekten kurtulmanın kolay yolları

Özellikle yazın, karnınızdaki fazla yağları ve şişkinliği aklınıza getirmek bile istemezsiniz. Spor eğitmenlerinin kolay uygulanabilen egzersiz önerileri ve diyet uzmanlarının tüyolarıyla onları tamamen unutun!

Daha... Yeni yorum ekle
 
Sporla ilgili 6 gerçek
Yürüyüşle kilo verilir mi? Haftada sadece bir kez spor yapmak yeterli mi? Spor selülite iyi gelir mi? Hepsinin cevabı burda!
Daha... Yeni yorum ekle
 
Ofiste otururken kilo verin!

Siz de ofiste oturmaktan kilo alıyor ve bunun önüne geçemiyorsanız; basit önerilerimizle oturduğunuz yerde kilo vermeye başlayabilirsiniz.

Daha... Yeni yorum ekle
 
Evlendikten sonra neden kilo alırız!
Evlenen bir kişinin beslenme tarzı da değişir. Zengin sofralarda yenen yemekler, akrabalar arası davetlerde yiyip içmeler kilo aldırır. Kadınlar için önemli bir faktör de hamile kalmaktır...
Daha... Yeni yorum ekle
 
Uzun yaşamın sırrı bu diyette saklı
Makrobiyotik diyette kümes hayvanlarının eti, kırmızı et ve süt ürünlerine yer yok! Uzun yaşam vaat eden bu diyetin olumsuz yanı kansızlık yapması
Daha... Yeni yorum ekle
 
Zayıflamak için semizotu ve havuç yiyin
SEMİZOTU: Kanı temizler, idrar söktürür, sinir krizleri ve beyin yorgunluğunu geçirir, böbrekteki kum ve taşı döker. Tüm bunların yanı sıra şeker hastalarının susuzluğunu azaltır, kilo vermeye yardımcı olur.
Daha... Yeni yorum ekle
 
Posalı besinlerle zinde yaşayın!
Çok acıkmayı önler, bağırsakları çalıştırır, pek çok hastalığı engeller... Besinlerin sindirilmeyen kısmı 'posa', formda kalmanın da en önemli anahtarlarından biridir
Daha... Yeni yorum ekle
 
Kilonun azı da çoğu gibi zarar
'Azı karar çoğu zarar' ilkesi beslenmemizde olduğu kadar kilo kontrolünde de oldukça geçerlidir. Herkesin; yaş, cinsiyet, boy, mevcut ağırlık, fizyolojik, psikolojik, çevresel, biyokimyasal bulgular gibi kişisel parametreleri farklı olduğu için olması gereken ağırlıkları da farklı farklıdır. Bunun için önemli olan kişinin önce beden tipine göre istenen ağırlığı hedeflemesi ve mutlaka bir uzman kontrolünden geçmesi elzemdir.
Daha... Yeni yorum ekle
 
Suyu yemekten önce için
BİYOENERJİ uzmanı Dr. Emine Dragan, yemek arasında ve yemekten sonra içilen suyun kilo aldırdığını belirterek, "Vücut günde ortalama, iki litre suya ihtiyaç duyar, ancak yanlış zamanda içilen su zarar verir. Sağlıklı bir yaşam için, yemekten önce bir bardak su içilmeli" dedi.
Daha... Yeni yorum ekle
 
1 kg. eritmek için 125 km koşmak gerek!
Hepimiz üç-beş hareket yapıp, biraz da boğazımızdan kıstığımızda zayıflayacağız sanırız. Ama diyet vakti geldiğinde hiç de öyle olmadığını birebir yaşarız. Uzmanlar da işi rakamlara dökerek, gerçeği görmemizi sağlıyor. Birazdan okuyacağınız rakamlar sizi şaşırtabilir. Daha önce duymuş da olabilirsiniz.
Daha... Yeni yorum ekle
 
Haftada 4 kez spor zayıflatır
Uzun yaşamak, hayatı zinde, kaliteli, nitelikli geçirmek istiyorsanız spor yapıyor olmalısınız ya da en yakın zamanda spora başlamalısınız! Fiziksel görünüşünüzü güzelleştirmek ve zindelik sağlamak için yarışmalara katılacak profesyonellikte sporcu olmak zorunda da değilsiniz. "Düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme" bütünü kas gücünü, dayanıklılığı, koordinasyonu artırıp, kardiyovasküler uyumu sağlar,
Daha... Yeni yorum ekle
 
Hamilelikte fazla kilolara dikkat
Hamilelikte alınan fazla kiloların, bebeği şişmanlatabileceği bildirildi.Amerikalı bilim adamlarının 40 binden fazla kadın ve bebekleri üzerinde yaptığı araştırma, hamilelikleri sırasında 18 kilogramın üstünde kilo alan kadınların bebeklerinin şişman doğma olasılığının, bundan daha az kilo alanlara göre yaklaşık iki kat fazla olduğunu gösterdi.
Daha... Yeni yorum ekle
 
Zayıf olmak sağlıklı olmak anlamına..


Ankara Tabip Odası, “Zayıf olmanın her zaman sağlıklı olmak anlamına gelmez
Daha... Yeni yorum ekle
 
Mükemmel vücut takıntısı

Çağımızı saran zayıf ve kusursuz görünme takıntısı, yeme bozukluğu hastalıkları olan anoreksiya nevroza ve bulimianın artmasına neden oluyor.
Daha... Yeni yorum ekle
 
Obezite hem sağlığa hem cebe zarar

Son yıllarda en önemli sağlık sorunlarından biri kabul edilen obeziteyle ilgili araştırmalar, şişmanların sağlık harcamalarının zayıflara göre daha fazla olduğunu ortaya koyuyor.
Daha... Yeni yorum ekle
 
<< Başa Dön < Önceki 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Sonraki > Sona Git >>

Sonuçlar 76 - 90 Toplam: 147
[ Geri ]

Arama

Makyaj



Bu tüyolarla doğalken bile bakımlı görüneceksiniz.
Devamını oku...